五行火旺缺木怎么改善？这些建议让你身体更好！

今天我得跟你们聊聊我最近遇到的一件事儿，就是我发现自己五行里头火挺旺，但缺木。你们知道，这五行平衡嘛对咱们来说还挺重要的，所以我可是下一番功夫去琢磨怎么补这个木。

我这心里头也没底，就想着，木嘛那肯定得多跟花花草草打交道呗。于是乎，我开始在家里头捣腾起我的小阳台。我买一堆绿植，什么滴水观音、富贵竹，还整个小鱼缸，就摆在阳台的北边。你别说，这么一弄，还真有点感觉。每天早上起来，我就先去阳台上转一圈，看看我的花花草草，逗逗我的小鱼，这心情都舒畅不少。

• 养滴水观音
• 种富贵竹
• 摆放小鱼缸

光是这样，我总觉得还不够。我想着既然缺木，那我是不是得多吃点跟“木”沾边的东西？于是我这饮食习惯也开始有变化。我开始多吃蔬菜，什么菠菜、青菜、西兰花，反正只要是绿色的，我都不放过。我还特意去买些猪肝、豆腐，说是这些东西也属木，吃对身体还有，那个绿豆沙，也是我的心头时不时就得来一碗。

这生活习惯也得跟上。平时就爱宅在家里，现在为补木，我可是逼着自己多出门。周末的时候，我就去公园里转转，呼吸呼吸新鲜空气，感受感受大自然的气息。有时候还去爬爬山，出一身汗，感觉整个人都精神不少。这生活，真是过得越来越健康。

1饮食习惯的调整

• 多吃绿色蔬菜(菠菜、青菜、西兰花等)
• 吃猪肝、豆腐
• 喝绿豆沙

2生活习惯的调整

• 周末去公园
• 偶尔爬山

你们还别说，这么一番折腾下来，我还真感觉自己有点变化。以前，我这脾气比较急躁，感觉平和不少。我这身体也比以前好多，以前老是觉得累，精神头十足。看来，这五行平衡还真是挺有讲究的，咱们平时得多注意点。

这事儿，我也就是跟你们分享分享，大家要是有什么好办法，也别忘告诉我。咱们一起琢磨琢磨，怎么把这日子过得更舒坦，更健康！