命格偏弱多久会改变呢？分享一个真实案例！

说到这个命格偏弱，我可是深有体会！今天就来跟大家伙儿唠唠，我这命格是怎么一步步改变的。

几年前，我这身体一直不太整个人没啥精神头，干啥都提不起劲，感觉自己弱不禁风的。那会儿我去看看，结果人家说我这是典型的命格偏弱，还说我这命格里缺点反正就是不太当时听的我心里拔凉拔凉的，寻思这辈子难道就这样？

后来有个朋友就跟我说，这东西是可以改变的，只要自己肯努力，啥都能变我就将信将疑的，就开始琢磨怎么改变自己。一开始我是真没头绪，不知道从哪儿下手。有一天我就刷到一个博主，他说自己以前也是命格弱，然后他就天天坚持锻炼，还调整自己的作息时间。我想想，锻炼身体这事儿我好像也能试试。然后我就开始每天早上起来跑步，晚上做做瑜伽。刚开始那叫一个累，跑几步就喘得不行，做瑜伽也是，身体僵硬得像块木头。不过我这人有个优点，就是能坚持，咬着牙硬是挺过来。

除锻炼，我还特别注意自己的饮食。以前我爱吃那些油炸的、辛辣的，现在我都尽量不碰。每天多吃蔬菜水果，三餐定时定量。你还别说，这么坚持一段时间，我感觉自己身体是有点变化。虽然还是没那么强壮，但起码比以前有精神，干啥也有点劲头。

除身体上的改变，我还开始关注自己的心态。以前我总是容易焦虑，想的也比较多，整个人活的很累。后来我就学着放宽心，遇到啥事儿都往好处想，尽量保持一个积极乐观的心态。我发现这样一来，我的精神状态也好很多，整个人都轻松不少。

我还开始看一些书籍，让自己变得更有内涵。以前我是不太爱看书的，总觉得看书没啥意思。后来我发现，书里有很多智慧，可以帮助我更好地认识自己，更好地处理生活中的问题。现在我每天都会抽出一点时间来看书，感觉自己内心也变得更充实。

这么坚持大概有两年多，我感觉自己真的是变。身体比以前强壮多，精神状态也好，整个人的气场都不一样。前段时间我又去看一下，结果人家说我这命格已经改善很多，不再像以前那么弱。我听心里别提多高兴，感觉这两年多的努力都没有白费。

所以说，这命格偏弱并不可怕，只要肯努力，啥都能改变。我的经历就证明这一点。每个人的情况都不一样，我这方法也不一定适合所有人。但我觉得，只要你想改变，就一定能找到适合自己的方法。

• 你得有改变的决心，这是最重要的。
• 你要找到适合自己的方法，然后坚持下去。
• 你要相信自己，相信自己一定能变得更

好，今天就跟大家分享到这里。希望我的经历能给大家带来一些启发和帮助。记住，命运掌握在自己手中，只要你肯努力，就一定能改变自己的命运！

1说几句心里话

每个人的人生都不可能一帆风顺，总会遇到这样那样的困难和挫折。但只要我们不放弃，勇敢地去面对，去努力，就一定能够克服困难，迎来美好的明天。大家一定要对自己有信心，相信自己一定能够创造出属于自己的精彩人生！