命格太寒的人怎么样？这篇文章帮你揭开谜底！

前阵子我不是老在朋友圈抱怨自己身体不得劲儿，手脚冰凉，干啥都提不起精神，还老是感冒。一开始还以为是小毛病，就没太当回事儿，就想着过段时间自己就好，结果越来越不对劲儿，整个人都蔫儿唧。我一个朋友跟我说，你这可能是命格太寒，得好好调理调理，当时我还寻思啥是命格太寒，后来就自己琢磨琢磨研究研究。

一开始我也没头绪，就到处问人，到处查资料。问一些朋友，他们有也半懂不懂，还说我这就是身子虚，吃点儿好补补就成。我当时就想着自己还年轻，就这几天没睡好而已，然后我就照着他们说，买点啥人参、鹿茸，胡吃海塞一通，结果还是老样子，白花不少冤枉钱。

后来我就开始在网上查，越查越觉得跟自己情况挺像。网上都说啥八字里面水太多，火太少，阴阳不平衡，才会导致身体这也不舒服那也不舒服。我当时还半信半疑，然后就找个懂点八字人给我瞧瞧。

这一瞧还真瞧出问题来，说我这八字里金水是真不少，火是真弱，然后还说一大堆什么身弱不担财官，我也没太听懂，反正就是说我这命格是有点儿寒。当时我还挺紧张，问这可咋整？人家就说这得慢慢调理，急不得。

调理这事儿，一开始我是真没啥头绪。

• 先是饮食上开始注意，以前喜欢吃些凉，现在就尽量吃热乎，多喝点儿热水。还按照网上说，多吃些红色食物，像什么红枣、枸杞、牛肉、羊肉啥，但吃来吃去感觉也没啥大变化。
• 然后就是生活习惯上，以前熬夜是家常便饭，现在尽量早睡早起，保持作息规律。虽然偶尔还是会熬夜，但比以前是强多。还开始注意保暖，以前大冬天还穿单衣服耍帅，现在是里三层外三层，把自己裹得严严实实。
• 我还试着运动运动，每天出去走走路，跑跑步，出身汗，感觉确实舒服多。但是有时候还是会感到力不从心，特别是天冷时候，就更不想动弹。

这么折腾一段时间，感觉是比以前好点，但还是没有完全好利索。后来我又听人说，这命格太寒人，性格也容易孤僻冷漠，得多跟人交流，多参加些社交活动，让自己心也“热乎”起来。我就开始有意识地多跟朋友聚聚，多跟家人聊聊天，心态上确实开朗不少。但有时候还是会感觉自己跟别人格格不入，融不进他们圈子。

1慢慢摸索

慢慢地，我开始摸索出一些适合自己方法。比如说泡脚，每晚睡前用热水泡泡脚，加点儿艾叶啥，感觉全身都暖和，睡觉也香。还有就是晒太阳，天气好时候，我就出去晒晒太阳，感觉阳光照在身上，整个人都舒服多，心情也跟着好起来。虽然过程挺曲折，有时候也会怀疑自己，怀疑这些方法到底有没有用，但好在还是坚持下来。现在虽然还不能说完全好，但比之前强太多，起码精神头儿足，身体也没那么多毛病，生活也逐渐走上正轨。整个过程大概就是这些，具体做哪些我也记不太清，总而言之也是折腾挺久，现在能感受到生活快乐，真是不容易！