八字没有食伤怎么办？这几个方法帮你快速补救！

今儿个跟大伙儿聊聊我最近捣鼓的一件事儿——八字里头没食伤，这可咋整？

我也不懂这些个，就知道自个儿好像跟别人不太一样，干啥都提不起劲儿，脑子也木木的。后来一个朋友说我这是八字里缺点叫“食伤”。

这“食伤”是啥玩意儿？我赶紧上网查，这一查可把我给吓一跳，原来这东西这么重要！说是跟人的才华、表达、想法啥的都有关。怪不得我总觉得自己笨笨的，原来是少这玩意儿。

知道问题，那咱就得想办法解决不是？就喜欢自己动手，瞎折腾。

1第一步：找资料，学习！

我先是在网上搜一大堆资料，看各种说法，有说要调整命格的，有说要补五行的，还有说要佩戴啥饰品的，看得我眼花缭乱。

2第二步：琢磨，分析！

光看资料不行，还得自己琢磨。我把自己的八字排出来，对着那些资料一条一条地看。发现我这八字，好像是缺点木和火。

• 木：代表生机、生长，我这人确实有点“死气沉沉”的。
• 火：代表热情、活力，我这人也确实有点“冷冰冰”的。

3第三步：动手，实践！

琢磨明白，那就开始动手！

我先是调整自己的饮食，多吃蔬菜水果，这些都是属木的嘛我还特意买些绿色的植物放在家里，看着也舒服。

我开始逼着自己多出去走走，晒晒太阳。以前我总喜欢宅在家里，现在想想，那可不就是缺火气嘛

我还买个红绳戴在手上，据说这玩意儿能补火。虽然不知道是不是真的有用，但戴着也挺好看的，就当是个心理安慰。

4第四步: 坚持, 改变！

改变可不是一天两天的事儿。 我就给自己定个计划,每天坚持!

每天早上起来，先看看那些绿植，跟它们说说话。然后出门跑跑步，晒晒太阳。晚上回来，再看看书，写写东西，尽量让自己动起来，别老是闷着。

5第五步: 惊喜, 发现!

你还别说，这么坚持一段时间，我还真感觉自己有点变化。

是精神头儿足，不像以前那样整天昏昏沉沉的。然后是脑子也灵光些，以前想半天都想不明白的事儿，现在好像也能琢磨出点门道。

最让我高兴的是，我发现自己开始喜欢写东西。以前我最怕写东西，觉得没啥可写的。我居然能把自己折腾这些事儿写出来，还写得挺顺溜的，哈哈！

这只是我个人的一个小尝试，不一定对每个人都管用。但我觉得，只要肯动脑筋，肯动手，总能找到适合自己的方法。 毕竟 改变总比一成不变的要 你们说是不是这个道理?

今儿个就先聊到这儿，以后有啥新的发现，我再跟大伙儿分享！