八字自身弱怎么补救？过来人教你实用技巧！

说到八字自身弱这事儿，我可是真真切切地体会一把。之前，总感觉自己干啥都没劲儿，身体也老出小毛病，三天两头感冒发烧，去医院也查不出个所以然。后来有个朋友懂点这方面，说我可能是八字身弱，建议我调理调理。

一开始我也不信这些，觉得都是迷信。但架不住身体老是不舒服，就抱着试试看的心态，开始琢磨这事儿。

1寻医问药，调理身体

我去看一个老中医。那老中医给我把脉，问问我的情况，说我这是气血不足，需要好好调理。给我开些中药，让我回去按时吃。

那中药是真的苦！每次喝都得捏着鼻子，硬着头皮灌下去。不过为身体，我也只能咬牙坚持。除吃中药，老中医还建议我平时多注意饮食，多吃些补气血的东西。

• 饮食调整：我开始有意识地调整自己的饮食，以前爱吃的那些垃圾食品都戒。每天早上起来，先喝一杯红枣枸杞水，补气养血。平时多吃牛肉、羊肉、菠菜、红枣这些，感觉身体慢慢暖和起来。

2另辟蹊径，寻求“外援”

除中医调理，我还听朋友的建议，试着从其他方面入手。

• 结交“贵人”：我那朋友说，八字身弱的人可以多跟八字硬的人接触，沾沾他们的“旺气”。我当时听就觉得挺玄乎，不过还是试着多跟身边那些看着就特别精神，特别有活力的人来往。你别说，跟他们在一起，我好像也变得积极开朗一些。
• 改名换运：朋友还说，名字也能影响运势，建议我可以考虑改个名字。我一开始觉得这事儿太麻烦，但后来想想，为改运，折腾一下也值。我就找个起名大师，根据我的生辰八字，给我重新起个名字。虽然不知道是不是心理作用，改名之后，我感觉自己好像真的顺利一些。

3坚持不懈，终见成效

这么折腾一段时间，大概有半年多，我明显感觉到自己的身体和精神状态都好很多。以前那种虚弱无力的感觉消失，感冒发烧也少很多。工作上也更有干劲儿，感觉整个人都焕然一新。

现在回头想想，八字身弱这事儿，虽然听起来有点玄乎，但也不是完全没有道理。通过中医调理、调整饮食、结交“贵人”、甚至改名，这些方法多管齐下，确实能起到一定的改善作用。每个人的情况不一样，适合我的方法不一定适合你。关键是要找到适合自己的方法，并且坚持下去，才能看到效果。

这事儿也让我明白一个道理，身体是革命的本钱，平时一定要多注意保养。别等到身体垮，才想起来补救，那就晚。