命格里的自刑是啥？这篇文章一次性给你讲透！

今儿个咱来聊聊八字里的“自刑”，这词儿听着就挺玄乎的，我当初也是一头雾水。记得刚开始接触这玩意儿，还是因为我那阵子老是感觉不对劲，干啥啥不顺，心里头还憋屈得慌。

我在网上到处瞎搜，想看看这是咋回事。结果越看越迷糊，什么“辰辰自刑”、“午午自刑”……看得我脑瓜子嗡嗡的。后来我琢磨着不能这么干耗着，得找个明白人问问。

于是我开始到处打听，还真让我找到一个对八字有点研究的朋友。我把自己的出生年月日时告诉他，他帮我排个盘，然后指着上面的一堆符号跟我说：“你这八字里头，就有‘自刑’。”

我一听，心想坏，这不会是啥不好的东西？赶紧追问他：“这自刑到底啥意思？对我会有啥影响？”

朋友也没跟我绕弯子，直接当地说：“自刑嘛简单来说就是自己跟自己过不去。你看你这八字里，有两个‘辰’，这就是‘辰辰自刑’。这种情况，容易让人钻牛角尖，想不开，自己给自己找别扭。”

1自己实践看看

我一听，还真是这么回事！那段时间，我可不就是老爱瞎琢磨，一点小事都能纠结半天，把自己搞得心力交瘁。

找到原因后，我就开始想办法应对。我可不想一直这么跟自己较劲下去。我又去翻翻那些资料，发现上面说可以通过一些方法来化解自刑带来的影响。

具体咋做的？

• 我开始调整自己的心态。我告诉自己，别老是盯着那些不好的事情，多想想开心的。
• 我开始培养一些兴趣爱我发现，当我把注意力放在其他事情上的时候，就不会老是纠结那些烦心事。
• 我还试着多跟朋友家人聊聊天，把心里的想法说出来，感觉也轻松不少。

经过一段时间的努力，我感觉自己状态好多，不再像之前那样容易陷入负面情绪。虽然偶尔还是会有点小纠结，但已经好很多。

我觉得这“自刑”虽然听起来吓人，但也不是啥大不的事。关键是要找到原因，然后积极去应对。咱不能被这玩意儿给困住，你说对？