五行属土的人缺啥？教你快速补齐五行能量！

说到五行，我可是有点心得体会。前段时间，我老觉得整个人不得劲儿，干啥都没精神，还特别容易发脾气。我妈就说我这是五行缺土，得补补。一开始我还真不信这些，但架不住身体难受，就想着试试呗。

我这人行动力还是挺强的，说干就干。先去网上查一堆资料，发现这“土”还真是个挺重要的东西。啥“土主信”，“其性重”，说白就是稳重、踏实。看来我这是太“飘”，缺点地气儿。

1摸索阶段

网上说补土的方法很多，有用名字补的，还有戴饰品的。我名字都用几十年，改起来太麻烦，就先试试戴饰品。

• 我先去买个黄水晶手串，说是能增加自信。你别说，戴上之后，还真感觉心里踏实些，可能也是心理作用。
• 然后我又开始注意穿衣打扮，多穿黄色、棕色系的衣服。以前我都是喜欢黑白灰，现在衣柜里也多些“土”色。

2实践出真知

光戴个手串、换个衣服颜色肯定不够。我琢磨着，这五行还得从生活习惯上入手。

• 我开始调整作息，尽量早睡早起，不再熬夜刷手机。
• 饮食方面，我也尽量多吃一些根茎类的蔬菜，像土豆、红薯、山药这些。以前我可是个“肉食动物”，现在也得“接地气”。
• 我还特意把家里的床挪个位置，说是床头朝东比较虽然不知道有没有科学依据，但挪完之后，感觉房间确实亮堂不少。

3初见成效

这么折腾一段时间，你还真别说，效果还真有！

是睡眠质量明显提高，以前总是翻来覆去睡不着，现在基本上一沾枕头就能睡着。然后就是精神状态好很多，感觉整个人更有活力，不像之前那样整天没精打采的。

最重要的是，我发现自己心态也平和不少，遇到事情不再那么容易急躁。可能这就是“土”的属性，让人变得更稳重、更踏实。

这五行补土也不是一蹴而就的事情，还得长期坚持。不过经过这段时间的实践，我算是对这方面有更深的解，以后也会继续注意这方面的调理。毕竟身体是革命的本钱嘛