八字命格太强怎么办？教你几招简单实用的调理方法！

话说，前阵子我不是总觉得自己浑身不得劲儿，干啥都提不起精神嘛然后我就琢磨着，是不是我这八字命格太强，得调理调理。

1摸索阶段

我也不知道咋办，就在网上瞎搜。看到有人说八字强的人容易脾气不容易得病，我这一对照，还真有点像。

然后我就开始看各种文章，有的说要改名字，有的说要调整饮食，还有的说要搞什么风水布局，看得我头都大。

2实践出真知

后来我想，管它，先试试再说。

• 调整心态：我开始有意识地控制自己的情绪，遇到事儿不急不躁，深呼吸几次，让自己冷静下来。
• 注意饮食：我开始注意饮食均衡，不暴饮暴食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。
• 运动起来：之前我特懒，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。现在我每天坚持出门走走，或者在家做做简单的运动，出身汗感觉舒服多。

3效果显现

你还别说，这么坚持一段时间，我还真感觉有点变化。

• 是心态平和不少，以前动不动就急眼，现在遇到事儿能稳住。
• 然后是身体感觉舒服一些，以前总觉得这里疼那里痒的，现在这种感觉少多。
• 是精神头也足，干啥都有劲儿，不像以前那样整天没精打采的。

4一点感悟

这回的经历让我明白，这八字命格啥的，咱不能全信，也不能不信。关键还是要积极主动地去调整自己，找到适合自己的生活方式。 毕竟身体是自己的，日子也是自己的，舒不舒服只有自己知道。

我这只是个人的一点小经验，不一定适合所有人。大家要是也有类似的问题，可以参考一下，但别照搬。 每个人情况不一样，适合自己的才是最好的！