沙中土命五行缺怎么补？看完这篇你就懂了！

话说，前阵子我不是老觉得提不起劲儿，干啥都不得劲嘛后来听朋友说，这可能跟五行有关，我就琢磨着自己是不是五行缺啥。上网一查，说我是沙中土命，得好好看看缺缺啥补

1查查看，沙中土命到底缺个

这一查，说法还真不少。有人说缺木，有人说缺金，还有说缺水的，看得我头都大。不过大多数都说沙中土命容易缺木，缺木的人容易没精神，还容易迷路。

想想我自己，可不就是个路痴嘛出门不带导航，分分钟找不到北。看来，我这沙中土命，多半是缺木。

2开始行动，缺啥补

既然知道自己缺啥，那就得赶紧补起来。网上说，可以通过调整饮食、改善环境、多运动来补。我觉得挺有道理，就开始照做。

• 饮食调整：以前我挺喜欢吃肉的，现在开始多吃蔬菜水果，像什么菠菜、西兰花、苹果、香蕉，都成我的日常必备。
• 环境调整：我在家里和办公室都放几盆绿植，像绿萝、吊兰、发财树啥的，看着就让人心情舒畅。
• 增加运动：以前我懒得很，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。现在我开始每天坚持跑步，或者去公园散散步，感觉整个人都精神多。

3坚持一段时间，看看效果咋样！

这么坚持一段时间，你还别说，真感觉有点变化。以前那种没精打采的感觉少，人也精神多，出门也不像以前那么容易迷路。看来，这五行补救，还真有点用。

这只是我个人的实践和感受，不一定适合所有人。每个人的情况都不一样，具体咋补，还得看自己的实际情况。不过我觉得，通过调整生活习惯来让自己更健康、更有活力，总是没错的。

这回的实践就分享到这儿，希望对大家有所启发。记住，身体是革命的本钱，咱们都得好好爱护自己！