批八字说我火命重会怎样？教你几招应对方法！

前段时间，我这不是老觉得心里头烦躁，干啥都没劲儿嘛刚好有个朋友懂点八字命理，我就寻思着让他给瞅瞅，结果他说我这是“火命重”。

啥是“火命重”？

朋友说，这跟咱出生年月日时辰有关系，每个人都有自己的五行属性，金木水火土，要是哪个多，哪个少，都会影响人的性格和运势。他说我这就是火太多，得想办法“灭灭火”！

1折腾过程：

• 先从穿衣打扮开始。朋友说，火太旺，就得穿点冷色调的衣服，像蓝色、黑色这种。我一想，也对，平时我挺喜欢穿红色、橙色这些暖色调的，怪不得老觉得燥得慌！于是我把衣柜里那些红红火火的衣服都收起来，翻出几件压箱底的蓝色衬衫、黑色裤子。你还别说，穿上之后，感觉整个人都冷静不少！

接下来得调整饮食。大热天谁还吃火锅烧烤，我以前偏偏就好这口！朋友说我这是“火上浇油”，得吃点降火的东西。

苦瓜、绿豆汤、菊花茶，还有各种新鲜水果蔬菜。这些食材能补充体内水份还能降火，安排！

• 开始几天还真有点不习惯，但为我的“灭火大计”，我还是坚持下来。

然后就是改变生活习惯。以前我是个夜猫子，不到半夜不睡觉，早上又起不来，整天昏昏沉沉的。朋友说我这是“阴阳失调”，火气更旺。他建议我早睡早起，多去户外走走，晒晒太阳。

我寻思着，反正最近也没啥事，就试试呗！

于是我开始每天晚上十点就睡觉，早上六点就起床。一开始还真有点不适应，但坚持几天，感觉精神多，也没那么容易发脾气。

晚上还去公园遛个弯，早上起来也去公园溜达一圈。还别说，这大自然的空气就是新鲜，呼吸都顺畅多！

• 我还试着泡脚，泡脚的时候还放些中药，我也不太懂是什么中药材，反正闻着挺舒服的。

2最终实现效果：

经过这一番折腾，你猜怎么着？我还真感觉自己“火气”小不少！以前动不动就想发火，现在遇事也能冷静处理。而且睡眠质量也提高，每天都能睡个好觉，白天也更有精神。

我觉得这八字命理还是有点道理的。咱也不能全信，但适当参考一下，调整一下自己的生活方式，还是挺有好处的。

好，这就是我“灭火”的全部过程！希望能给跟我一样“火命重”的朋友们一点启发。