斋戒和命格有啥关系？这种命格的人要注意！

说起斋戒这事儿，我可是有点发言权的。之前有段时间，我感觉整个人都不太对劲，干啥啥不顺，脾气也变得特别暴躁，一点就着。后来我寻思着，是不是得找个法子调理调理？

然后我就开始在网上到处查资料，想看看有没有啥转运的办法。你还别说，真让我找到一些关于“命格”和“斋戒”的说法。上面说有些人因为命格特殊，需要通过斋戒来改善运势，净化身心啥的。

我一看，这不就是说我吗？我赶紧仔细研究一下，发现里面提到几种需要斋戒的命格，像什么“煞星入命”的，还有个叫“丁酉命”的，说是容易遭遇灾祸。虽然我不太懂这些专业术语，但感觉跟我当时的状态挺像的。

1深入研究，开始我的“闭关”体验

为搞清楚自己到底是不是这种命格，我又翻不少资料，还找一些懂这方面的朋友咨询。虽然没完全弄明白，但大概意思我是get到。反正就是说，斋戒这事儿，对某些人来说，确实能起到一些积极的作用。

然后我就决定试试。我开始制定一个详细的斋戒计划。吃的方面，我戒掉荤腥，只吃素。每天就吃些蔬菜、水果、豆腐之类的，主食也以粗粮为主。一开始还真有点不习惯，总觉得嘴里少点但坚持几天后，感觉身体反而轻松不少。

• 清淡饮食： 远离大鱼大肉，拥抱蔬菜水果。
• 规律作息： 早睡早起，不再熬夜刷手机。
• 减少娱乐： 告别游戏和电视剧，让心静下来。

除饮食上的改变，我还尽量让自己保持一个平和的心态。每天早晚各打坐半小时，啥也不想，就放空自己。我还开始抄写一些经文，虽然我不太信教，但感觉抄写的过程能让我静下心来。

2神奇的变化，身心都舒畅

你猜怎么着？坚持一段时间后，我还真感觉自己有些变化。是身体上，感觉比以前轻盈，肠胃也舒服多。以前动不动就上火、便秘的小毛病，现在都很少出现。

更重要的是，我的心态也发生很大的改变。以前那种烦躁、焦虑的情绪，现在少很多。遇到事情，我也能更冷静地去处理，不再像以前那样容易冲动。

我这只是我个人的体验，不一定适合所有人。毕竟每个人的情况都不一样，命格啥的我也说不清楚。但我觉得，通过斋戒来调整自己的生活习惯和心态，这本身就是一件好事。不管你信不信命理，保持一个健康的生活方式，总归是没错的。

如果你也感觉自己最近状态不太不妨也试试斋戒。不是说让你完全不吃肉，或者整天啥也不干。而是说，在一段时间内，有意识地去调整自己的饮食、作息和心态。说不定，你也会有意外的收获！

不过如果身体有啥基础疾病的，或者正在服药的，最好还是先咨询一下医生，看看适不适合斋戒，别自己瞎折腾。