袁了凡坚持功过格几年改命？方法其实很简单！

话说当年，我可是个彻头彻尾的“宿命论”信徒。总觉得这人一生的命，都是老天爷安排好的，自己再怎么折腾，也跳不出那个框框。直到我遇到《凡四训》，特别是里面的“功过格”，才彻底颠覆我的想法。

1初识功过格

记得那是2010年，我刚大学毕业，工作不顺，感情也一塌糊涂，整个人都丧到不行。偶然间，我在网上瞎逛，看到有人推荐《凡四训》，说是能改命。我当时就想，反正都这么倒霉，试试也无妨。

我找来书，一口气读完。书里袁凡先生的故事，真是让我大受震撼。他年轻时被一位算命先生算定一生的命运，连哪年考第几名，哪年当官，哪年去世都说得一清二楚，而且后来都一一应验。凡先生因此认为命运不可改变，变得消极起来。直到他遇到云谷禅师，才明白命运是可以自己创造的。

云谷禅师教他的方法里，就有这个“功过格”。说白，就是个小本本，每天记录自己做的好事和坏事。做好事就记一功，做坏事就记一过，每天结算，看看自己到底是功大于过，还是过大于功。

2开始实践

我看完书，立马就找个小本子，开始照着做。刚开始，那叫一个难受！

• 第一天：我记得特清楚，那天我好像只记两件好事：给老奶奶让个座，帮同事捡支笔。坏事？一大堆！上班摸鱼、背后说人坏话、乱扔垃圾……数都数不过来。算下来，过远远大于功，看得我自己都脸红。
• 第二天：我开始有意识地控制自己，尽量多做好事，少做坏事。可积习难改，有时候还是忍不住发脾气、说谎话。
• 一周后：我开始慢慢习惯，每天都会反思自己的一言一行，哪些做得哪些做得不然后在本子上记下来。

3过程中的挣扎

这个过程真挺痛苦的。以前我从来没这么认真地审视过自己，不知道自己身上竟然有这么多毛病。有时候，我会觉得自己很虚伪，做好事好像都是为记功，而不是真心想帮助别人。有时候，我也会怀疑，这样做真的有用吗？命运真的能改变吗？

但我还是坚持下来。因为我不想再像以前那样浑浑噩噩地活着，我想改变自己的命运，我想成为一个更好的人。

4看到改变

大概坚持半年多，我开始感觉到自己的变化。

• 我变得更加积极乐观，不再像以前那样怨天尤人。
• 我的人际关系也改善很多，和同事、朋友相处得更融洽。
• 我的工作也开始有起色，得到领导的赏识，还升职。

这些变化，让我更加坚信“功过格”的力量。我知道，这些并不是偶然，而是我一点一滴积累善行，改变自己的结果。

5持续的努力

从2010年到已经过去十几年。我依然坚持用“功过格”来记录自己的生活。虽然我已经不再像刚开始那样，每天都记得那么详细，但我一直都在努力践行“诸恶莫作，众善奉行”的原则。

这十几年里，我经历很多人生的起起落落，但“功过格”就像一盏明灯，指引着我前进的方向。它让我明白，命运掌握在自己手中，只要我们肯努力，就一定能创造出属于自己的美好未来。我不敢说完全改变命运用多少年，但我能确信的一点是，我一直在往好的方向改变，并且我会一直坚持下去。

朋友们，如果你也想改变自己的命运，不妨试试“功过格”。也许，它会给你带来意想不到的惊喜！