八字食伤旺怎么办？教你几招化解命局烦恼！

今儿跟大伙儿聊聊我最近捣鼓八字命理的一点小体会，主要是关于食伤偏旺这个事儿。我就是纯粹好奇，自个儿的八字盘一排出来，嚯，食伤星占好几个，当时心里就咯噔一下，这玩意儿多不会有啥问题？

然后我就开始各种查资料，到处翻书，看来看去，发现这食伤旺，有好也有坏。好处是啥？脑子活络，点子多，才华横溢，表达能力强，搁现在这社会，搞个自媒体啥的，那绝对是如鱼得水。但是，坏处也显而易见，容易想得多做得少，情绪波动大，有时候还管不住嘴，容易得罪人。跟我自个儿的情况还挺对得上。

1摸索实践

为搞清楚这食伤旺到底咋回事，该咋办，我可是下不少功夫。主要做这么几件事：

• 第一步，调整心态。我先是找些静心的法子，比如每天早上起来打坐个十几分钟，晚上睡前听听轻音乐，别说，还真有点用，感觉整个人都沉静下来，不像以前那么毛躁。
• 第二步，控制情绪。我开始有意识地控制自己的情绪，不让自己轻易发脾气，遇到事儿先深呼吸，冷静三秒钟。一开始挺难的，但慢慢地，我发现自己越来越能控制住自己的情绪。
• 第三步，规范作息。以前我是个夜猫子，不到凌晨两三点不睡觉，现在我尽量让自己在11点前上床，早上7点准时起床，保证充足的睡眠。
• 第四步，培养爱我开始培养一些新的兴趣爱比如画画、写毛笔字，这些都能让我静下心来，专注于当下，减少胡思乱想。
• 第五步, 学习实践。 我开始看一些古代经典，像《道德经》、《易经》之类的，试着从中汲取一些智慧，提升自己的思想境界。

2我的改变

经过这一段时间的折腾，我还真感觉自己有些变化。最明显的就是情绪稳定多，不再像以前那样容易激动，遇到事儿也能冷静处理。我发现自己的专注力也提高，做事情更能集中精力，效率也高不少。还有就是，我感觉自己的表达能力好像也更强，写东西、说话都比以前更有条理。也开始控制自己“好为人师”的表达欲望，开始收敛。

这回关于八字食伤偏旺的实践，让我收获颇丰。我不仅更解自己，也找到一些适合自己的调节方法。这只是个开始，以后我还会继续探索，不断完善自己。如果你也有类似的情况，不妨也试试我的这些方法，说不定也会有意外的惊喜！