命格身弱有啥特征？这些表现你中招了吗？

前阵子，我这心里头一直有个坎儿过不去，总觉得自己干啥啥不行，吃啥啥不剩。后来我琢磨着，这不行，得找个法子改改这 অবস্থা。

于是我就开始琢磨，我这是不是传说中的“命格身弱”？

1翻书查资料，越看越像

我先是上网一通好找，把那些个讲命理的帖子翻个底朝天。你还别说，这上头说的还真跟我有点像：

• 啥缺乏自信，容易犹豫不决，这不就是说我嘛
• 还有啥体质偏弱，容易疲劳，我这天天坐办公室，可不就是感觉浑身没劲儿。
• 最扎心的是那句“喜欢依赖他人，独立解决问题的能力较弱”，我这遇到点事儿就想找人帮忙，看来是没跑。

2实践出真知，我得试试

光看这些个理论知识也不行，我得亲身实践一下，看看能不能找到点改变的法子。于是我就给自己列个小计划：

1. 每天坚持锻炼： 哪怕只是在小区里溜达半小时，也比坐着强。
2. 逼自己做决定： 遇到小事儿不问别人，自己拿主意，哪怕错也认。
3. 学习新技能： 我报个网课，学点以前没接触过的东西，看看能不能增加点自信心。

3坚持一段时间，还真有点效果

你猜怎么着？坚持一段时间，还真感觉有点不一样。

• 身体上，虽然还是会累，但感觉比以前有精神，起码爬个楼梯不带喘的。
• 心理上，慢慢地敢自己做决定，遇到问题也开始尝试自己解决，虽然有时候还是会搞砸，但起码迈出第一步。
• 最重要的是，我发现自己好像没那么“弱”，起码面对生活的时候，多点底气。

我知道这“命格身弱”也不是一天两天就能改变的，但我相信，只要坚持下去，总能找到适合自己的路子，活出个精神头来！

这回的分享就到这儿，希望我的这点小经验，也能给同样觉得自己“身弱”的朋友们一点启发。