八字食伤太旺怎么破？简单方法改善你的运势！

说到八字食伤过旺这事儿，我可是真真切切地体验一把。那段时间，感觉自己就跟个停不下来的陀螺似的，脑子里想法一个接一个，说起话来也是滔滔不绝，根本停不下来。行动力倒是强，想做啥立马就去做，可结果？常常是三分钟热度，事情做到一半就撂挑子，把自己搞得精疲力尽不说，还没啥成果。时间长，身体也跟着遭殃，不是这儿疼就是那儿不舒服，焦虑、烦躁更是家常便饭。

后来我琢磨着，这样下去不行，得想办法改变改变。于是我就开始四处找资料，看书、看视频，希望能找到解决的办法。还真别说，真让我找到一些门道。

1摸索阶段

我主要尝试两种方法：

• “制”： 简单来说，就是用印星来“管”住食伤。
• “化”： 就是用财星来“引导”食伤。

具体咋做？

先说“制”。我开始有意识地让自己慢下来，强迫自己多听少说，多观察少行动。比如，以前开会，我总是忍不住要插嘴，发表各种意见，现在我会尽量克制自己，先听别人说完，再仔细想想，确定有必要说的时候再说。我还开始练习书法、画画，这些需要静下心来才能做好的事情，确实能帮助我平复心绪，减少内心的躁动。

再说说“化”。这个对我来说，就是要找到自己真正感兴趣并且能长期坚持下去的事情。我开始尝试各种不同的爱比如健身、阅读、写作等等。发现，写作最能让我沉下心来，而且还能把自己的想法和经验分享给别人，我觉得很有意义，就一直坚持下来。通过写作，我不仅把过旺的食伤“化”为一种创造力，还结识很多志同道合的朋友，感觉生活都变得充实起来。

2进阶阶段

光靠这些还不够，我还做一些其他的调整：

• 调整生活节奏： 我开始注意规律作息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。饮食方面也做调整，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。
• 控制情绪： 我开始学习一些情绪管理的方法，比如冥想、深呼吸等等。当我感觉自己情绪上来的时候，就试着用这些方法来让自己平静下来。
• 严于律己: 过去有些过于放纵自己,现在我开始为自己设立一些规矩,并且尽可能的执行,这让我有很大的进步。

还有，我发现跟人打交道的时候，也需要注意一些问题。因为食伤旺的人，有时候说话容易不注意分寸，得罪人都不知道。我现在跟人交流的时候，会特别注意自己的言辞，尽量避免说一些伤人的话。我也会更加用心地去经营自己的人际关系，多交一些正能量的朋友，远离那些负能量爆棚的人。

3最后来总结一下

这段经历让我深刻体会到，八字食伤过旺虽然会带来一些困扰，但只要我们能找到合适的方法去调整，完全可以把这种“过旺”转化为一种优势。现在的我，虽然还是有很多想法，还是喜欢表达，但已经学会如何更好地控制自己，如何把自己的能量用到正确的地方。感觉自己变得更加成熟、稳重，也更有目标感。这个过程肯定不是一蹴而就的，需要我们不断地学习、实践和希望我的分享能给有类似困扰的朋友们带来一些启发！