男人八字弱有啥影响？提前知道这些做好预防！

今儿个，咱来聊聊男人八字弱这事儿。一开始我也不信这个，总觉得这些都是老一辈的迷信说法。可后来发生的一些事儿，让我不得不开始重视起来。

记得那是去年冬天，我那阵子总感觉浑身没劲儿，干啥都提不起精神。去医院查，也查不出个所以然，各项指标都正常。后来我妈看我这样不行，就拉着我去找个算命先生。那先生瞅瞅我的生辰八字，说我这是八字弱，得好好调理。

1刚开始的尝试

我将信将疑，但想着反正也没啥坏处，就试试呗。那先生给我列个单子，上面写满注意事项：

• 饮食上：多吃五谷杂粮，蔬菜水果也不能少，少吃那些油炸、辛辣的玩意儿。
• 作息上：早睡早起，别熬夜，中午最好能眯一会儿。
• 心态上：放宽心，别老钻牛角尖，多跟朋友家人聊聊天。

2慢慢摸索与调整

我，就照着这个单子，开始调整自己的生活。先说这吃，以前我是个肉食动物，无肉不欢。得，顿顿都得有绿叶菜，还得变着花样儿来。刚开始真不习惯，觉得嘴里淡出个鸟来，后来慢慢也就适应，还觉得挺清爽。

再说这作息。以前我是个夜猫子，不到凌晨两三点不睡觉。每天晚上十一点准时上床，早上六七点就自然醒。你还别说，这早睡早起还真挺管用，感觉白天精神头儿足多。

最难的，是心态。以前我这人比较内向，有啥事儿都喜欢憋在心里。我开始学着跟家人朋友倾诉，把心里的烦恼都说出来。这一说出来，感觉整个人都轻松多。

3坚持后的改变

你还真别说，就这么坚持几个月，我感觉自己还真有变化。是身体上，明显感觉比以前有劲儿，也不那么容易疲劳。然后是精神上，感觉整个人都开朗许多，看啥都顺眼。以前那些让我焦虑、烦躁的事儿，现在也能比较淡定地去面对。

4一点心得体会

所以说，这八字弱不弱的，咱先不说它科不科学。但通过调整自己的生活习惯，让自己变得更健康、更积极，这肯定是没错的。这事儿，就跟种地一样，你得用心去浇水、施肥，才能有个好收成。身体也是一样，你得好好爱护它，它才能给你好的回报。

每个人的情况都不一样，我也不是啥专家。这只是我个人的经历和感受，希望能给大家一点参考。如果你也觉得自己八字弱，或者身体不太不妨也试试调整一下自己的生活习惯，说不定会有意想不到的收获！