五行缺火怎么补？从生活习惯入手快速补火！

话说前阵子，我感觉自己整个人都不太对劲。干啥都没精神，情绪也低落得很，就好像身体里缺点啥似的。我琢磨着，这不会是五行缺火？

于是我就开始在网上查资料，想看看这五行缺火到底是怎么回事，又该怎么补。这一查，还真让我发现不少门道。

1我的“补火”行动

第一步，从名字下手。

我这名字，虽然爹妈起的时候没想那么多，但现在看来，确实是缺点“火”气。不过大名改起来太麻烦，我就给自己起个带“火”的小名——“小火炉”。你还别说，自从叫这个小名，我感觉自己都暖和不少。

第二步，穿衣打扮换风格。

以前我穿衣服，都是黑白灰，怎么低调怎么来。现在我可不这么干，我开始尝试穿红色、紫色的衣服。你还真别说，这鲜艳的颜色一上身，我感觉自己都精神不少。我还特意买条红色的围巾，往脖子上一围，感觉整个人都“火”起来！

第三步，吃出“火”来。

以前我吃饭，口味比较清淡。现在我知道，五行缺火，得从饮食上补。于是我开始有意识地多吃一些“火”属性的食物。什么火龙果、红枣、榴莲、辣椒、生姜……统统安排上！我还特意学做几道辣菜，什么麻辣香锅、水煮肉片……吃得我是满头大汗，浑身舒坦！

第四步，住进“火”里。

虽说我不能马上搬家到重庆、武汉这些“火炉”城市，但我也没闲着。我在家里添置不少红色的装饰品，比如红色的抱枕、红色的地毯、红色的窗帘……就连床单被套，我都换成暖色调的。这么一布置，整个家都变得暖洋洋的，我感觉自己就像住在“火”里一样。

第五步,晒晒太阳。

我特地挑一个阳光明媚的午后，搬把椅子到阳台上，舒舒服服地晒起太阳。那阳光洒在身上，暖洋洋的，别提多舒服！我感觉自己就像一块电池，正在被太阳充电，浑身都充满能量。

第六步，动起来。

以前我是能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。现在我可不敢这么懒，我开始每天坚持锻炼。跑步、跳绳、打羽毛球……什么运动能让我出汗，我就做什么。这么一运动，我感觉自己体内的“火”都被点燃，整个人都变得活力四射。

2我的“补火”成果

经过这一系列的“补火”行动，你猜怎么着？我还真感觉自己有变化。精神头比以前足，干啥都有劲。情绪也变得开朗，看啥都顺眼。最重要的是，我感觉自己整个人的状态都变好，就好像重新焕发生机一样。

• 以前,总觉的提不起兴趣,做什么都没有动力。
• 每天都过的很充实,不在无精打采。

这五行缺火，可能更多的是一种心理暗示。但不管怎么说，通过这些积极的改变，我确实让自己变得更好。如果你也觉得自己五行缺火，不妨也试试这些方法。说不定，你也能像我一样，找到属于自己的“火”，让生活变得更加精彩！