肝心脾肺肾对应五行：中医入门必学知识点

哈喽大家好！我是你们easy的小编！今天咱们来聊聊一个听起来很高深莫测，其实没那么复杂的知识点——五行与五脏的对应关系。我知道，一听到“五行”、“五脏”，不少小伙伴脑子里就浮现出密密麻麻的经络图和晦涩难懂的医书，瞬间感觉头大。但别怕！我会用简单的语言，轻松的语气，带你轻松get到这个知识点！

咱们得搞清楚，这“五行”到底是个啥？简单来说，就是金、木、水、火、土五种元素，它们相互生克，维持着一种动态平衡。而“五脏”，就是我们人体里的肝、心、脾、肺、肾这五个重要的器官。中医认为，这五脏分别对应着五行中的某一个元素，它们的生理特性也跟五行元素的特性息息相关。

听起来是不是有点玄乎？别急，我们来一个个分析！

木——肝

肝，在我们体内的作用可大了！它负责解毒、储存能量等等。中医认为，肝属木，就像春天万物生发一样，肝也具有生发、疏泄的功能。所以，肝喜欢“调达”，也就是心情舒畅，讨厌“抑郁”，心情郁闷容易伤肝，可不是说着玩的哦！ 想想看，春天来了，万物欣欣向荣，生机勃勃，这跟肝的生发特性是不是很像？

火——心

心，顾名思义，就是我们身体的“发动机”，负责血液循环和输送营养物质。中医认为心属火，就像火一样，具有向上、温暖的特性。心脏的跳动，也正如火一般，充满活力。所以，中医很重视“养心”，因为一个健康的心脏才能保证身体的正常运转。你想想，火是温暖的，也像心一样，给予身体能量。

土——脾

脾，可别小瞧了它！脾胃可是我们的“后勤保障部门”，负责消化吸收食物，为身体提供能量。中医认为脾属土，就像土一样，具有承载、生化万物的特性。脾的功能就是把我们吃进去的食物转化成身体所需的营养物质，滋养全身。所以说，脾胃好，才能吃嘛嘛香，身体棒棒的！ 土是承载万物的，脾也承载着我们身体的营养。

金——肺

肺，是我们的呼吸系统核心，负责呼吸，吸入氧气，排出二氧化碳。中医认为肺属金，金有肃降、收敛的特性。肺的功能就是把新鲜的空气吸入体内，排出废气，这跟金的收敛特性是不是很像？想想金子，闪闪发亮，内敛而沉稳。

水——肾

肾，是我们的“能量储备库”，负责储存精气，调节水液代谢。中医认为肾属水，水有滋润、闭藏的特性。肾就像一个水库，储存着我们身体的能量，也调节着体内的水分平衡。 所以肾脏健康很重要，不然身体能量不足，就会感觉没力气。 水的滋养和肾的滋养是不是很相像？

是不是感觉没那么难理解了？为了方便大家记忆，我特意做了个

这只是基本的对应关系，实际情况要复杂得多。中医理论博大精深，我这里只是抛砖引玉，希望能帮助大家对五行与五脏的关系有个初步的了解。想要深入了解，还得去翻阅中医经典著作或者咨询专业的医师哦！记住，身体是革命的本钱，平时要注意调养，保持身心健康才是重要的！

我想问问大家，你们平时是如何养生的呢？有没有什么独门秘籍可以分享一下？