八字土旺过燥怎么调理？教你几招简单又实用！

前阵子，我这身体总感觉不对劲，说不出来的难受。有时候，脾气还特别暴躁，动不动就想发火。我琢磨着，这可能是最近工作压力太大，得找个法子调理调理。刚好我有个朋友，对八字命理这块儿有点研究，我就想着找他给看看。这一看，还真瞧出点门道来，说是我的八字里，土太多，太燥，得想办法去去燥。

朋友跟我一通解释，我这五行里头，土多就像那干旱的土地，缺水，没水啥也长不我一听，觉得挺有道理，就赶紧请教他该怎么办。他给我支几招，我这段时间就照着他的方法试试，你还别说，真挺管用！

这饮食上就得注意。朋友说要多喝水，多吃点水果，像什么西瓜、黄瓜、梨子，这些水灵灵的东西得多吃。我想也是，身体里头缺水，那可不就得补水嘛

• 喝水：以前我不爱喝水，现在我桌上随时放一大杯水，没事就咕咚咕咚来几口。
• 吃水果：什么西瓜、黄瓜、梨子，我是一天三顿地吃，就差没把它们当饭吃。

开始的时候我没觉得有什么变化，不过现在坚持下来，觉得皮肤比之前湿润不少，也没那么爱发脾气。

朋友建议我在家里种点花花草草。说是这木能克土，在家里摆点绿植，能平衡一下。我这人虽然不太懂这些，但为身体，我也就照做。我在家里摆几盆绿萝，还种点吊兰。每天看着这些绿色，心情都好不少，家里也多几分生气。

• 种绿植：我在阳台上摆绿萝和吊兰，每天给它们浇浇水。

我每天看着这些绿色，心情都好不少。

还有，朋友说我这人容易焦虑，得学会放松。他教我一些冥想的方法，每天睡前我都练一会儿。一开始还真不习惯，静不下心来，后来慢慢地，也能入定。现在我每天晚上都练一会儿，感觉睡眠都好不少，一觉睡到大天亮，整个人都精神多。

• 冥想：每天睡前练一会儿冥想，放松身心。

我每天晚上都练一会儿，感觉睡眠都好不少。

1最后来总结一下

这么一套组合拳下来，你还真别说，我这身体，还真舒服不少。以前那种燥热的感觉没，脾气也好很多，整个人都感觉清爽多。看来这八字命理，还真有点门道。这也跟我自己的努力分不开。毕竟身体是自己的，还得自己上心才行！现在想想，这土旺过燥的问题，也就是身体失衡的一种表现。通过这些方法，我不仅调理好身体，还学到不少养生的知识。以后，我还得多注意这些，保持身体的平衡，健健康康地过日子！