八字没有食伤的女命怎么办？教你几招来化解！

话说前阵子，我不是一直琢磨着给自己看看运势嘛毕竟人到中年，总想对未来有个底。结果我发现自己八字里竟然缺食伤，这可把我给愁坏。食伤代表不就是人的表达能力、创造力还有财运嘛我这缺食伤，怪不得平时总感觉话说不到点子上，赚钱也费劲。于是我就开始琢磨着怎么给自己“补补课”。

我先是去网上搜一大圈资料，想看看有没有啥“速成”的办法。别说，还真让我找到一些说法。有人说可以从吃的方面下手，多吃点辛辣温热的东西，像什么姜、葱、蒜、辣椒之类的，可以滋补食伤星。我一想，这简单，我本来就挺能吃辣的，于是我开始每天变着花样给自己做各种辣菜，什么水煮肉片、麻辣香锅、剁椒鱼头，吃的那叫一个过瘾！

• 第一周： 我感觉自己浑身热乎乎的，说话也比以前利索些，可能真的是这些辣菜起作用？
• 第二周： 我发现光吃辣的也不行，我的胃开始有点扛不住，老是反酸水。看来，这“食补”也得讲究个度，不能一股脑儿地猛吃。

除吃，还有人说可以戴一些五行属木的首饰，因为木能生火，而食伤在五行里属火。我虽然平时不太喜欢戴首饰，但为提升运势，我也豁出去。我特地去商场挑一条绿松石的手链戴上。你还别说，这绿松石戴在手上还挺好看的，也算是一个小小的点缀。

光靠这些外在的东西还不够，我还得从内在提升自己。我开始有意识地培养自己的兴趣爱好。我年轻时就喜欢画画，但后来因为工作忙就搁置。我又重新捡起画笔，没事儿就画上几笔。虽然画的还不是很但这个过程让我感到很放松，也找到久违的创作乐趣。

1摸索着饮食的调整

光靠这些可能还不太够，我那几天拉肚子老是不去医院看说是肠胃有点小问题，我突然想起来，这个可能和我之前瞎吃有关，缺食伤的，好像要注意下饮食健康，于是我赶紧的又开始搜起资料，原来少食伤还需要注意保护肾脏，需要补充富含蛋白质、铁、钙等营养素的食物，比如瘦肉、鱼、蛋类、奶制品等，我开始给自己做营养餐，什么清蒸鱼、炖排骨、牛奶燕麦粥，虽然味道没有之前那么重口，但是感觉身体舒服多，排便也正常。看来，这身体还是自己的，不能为追求一个“虚名”把自己的身体搞垮。

我发现除吃，情绪这块也很关键，之前我这个人，情绪上头也很快，有时候控制不住，现在想想可能也和这个有关系，于是我开始学习控制自己的情绪，遇到事情先深呼吸，让自己冷静下来，再去做决定。慢慢地，我发现自己的情绪真的稳定很多，不会像以前那样动不动就发脾气。

这段时间，为化解自己八字里缺食伤的问题，我可是没少折腾。虽然过程有点曲折，也走一些弯路，但我感觉自己还是收获满满的。不仅身体比以前更健康，心态也更加平和，还重新找到自己的兴趣爱看来，这人生的路，还是要靠自己一步一个脚印地走出来！

这也只是我个人的经验分享，每个人的情况都不一样，大家还是要根据自己的实际情况来调整。如果大家有什么好的建议，也欢迎在评论区留言分享！